カテゴリー:食 健康

  • トマトが便秘解消に効果があるって本当?

    ははいはーい、どうもですーいつもアラフォーの毎日の記録に付き合ってくれて、感謝いたしまするまだまだ便秘解消とは言えない状態なので、便秘の悩みとは縁のない方からの、快便の方法の伝授を心よりお待ちしてありんすではでは今日も、…
  • ★ 菜の花もやしの胡麻ナムル&セロリ真空漬け(ダイエット食1日目)

    たかがナムル、されどナムル!韓国定番の野菜のおかずですがおいしいナムルは、高級サラダに負けない美味しさはあります。4月1日から始める、うちのダイエット期間にも大活躍してくれる料理!ってなこって菜の花もやしの胡麻ナムル~通…
  • 笑う門には福来る!健康に良い面白動画②|爆笑映像厳選紹介!

    本日は笑える健康動画第2弾です。今日もたくさん笑って、心も身体もリフレッシュさせましょう。 ★第一弾もオススメです 笑う門には福来る!健康に良い面白動画①|爆笑映像厳選紹介! 是非ご観覧ください。 笑いと健康に…
  • 昨日はスッキリ

    ははいのはーい、どうもですーいつもアラフォーの毎日の記録に付き合ってくれて、感謝いたしまするまだまだ便秘解消とは言えない状態なので、便秘の悩みとは縁のない方からの、快便の方法の伝授を心よりお待ちしてありんすではでは今日も…
  • ★ 塩ダレで食べるカキ豚イモ豚

    先日、お魚屋さんに行った時に「もうそろそろ牡蠣も終盤ですから~」byお魚屋さんの女の子そうですよね(^^)冷凍していない生の牡蠣は、本当に終盤。オススメどおり買って帰って塩ダレで食べるカキ豚イモ豚~塩ダレは、前の日に行っ…
  • 血圧が気になる時には

    私は血圧が低いほうなんですが、 そうなると脳梗塞やガン、認知症などの可能性があります。 低くても体調が悪い時には、やはり血管が詰まっていたりするんですよ。 高血圧になっても病気だとは思っていない人が…
  • “ショーケン”萩原健一さん GIST?

    萩原健一さんが亡くなりました。 私もよく「太陽にほえろ!」や「傷だらけの天使」など観ていましたよ。 まだ68歳、もう少し生きてほしかったです。 萩原さんの死因、GIST(消化管間質腫瘍)とは・・・ …
  • 笑う門には福来る!健康に良い面白動画①|爆笑映像厳選紹介!

    日々の生活で大変な事態が起こってしまっても、もうダメだと思った時でも、人生って意外と何とかなるもの。しんどい、辛い、悲しい、生きていればそういった事があって当たり前。 それを乗り切った後の人生は1つも2つも成長した自分…
  • 隠れ脂肪肝とは

    一見スリムに見えても、お腹だけが飛び出している人が 男女問わず幅広い世代に見られます。 最近は食べ過ぎ、運動不足を原因とする“隠れ脂肪肝”が 増えているそうです。 自覚症状もなく、健康診断でも分か…
  • 食中毒かも!?「応急処置」やって良いこと・悪いこと|ケンコー倶楽部

    先日、人生初となる食中毒を経験しました。トイレから1歩も出られず、もがき、苦しみ、のた打ち回り、挙句の果てには自力で病院にも行けない様態になり、家族にSOS信号を出す始末。 そして医者から言われた一言「もう少し遅れてた…
  • ストレスによる体調の乱れを改善する音楽療法

    どうも皆さんこんにちわ。たのたんです。 最近の携帯端末は、いつでも、どこでも、曲を購入でき、手軽に外出先で音楽を楽しめる時代になっています。一昔前では想像もつかないほど進歩してますよね。ポータブルCDプレーヤーを持ち出…
  • 50代だって頑張れる!

    昨年50代の女性とお会いしました。更年期症状もあって、体が思うように動かないとのこと。「40代の頃は多少調子が悪くても、ちょっと美味しいモノ食べたりしてひと踏ん張りすれば、どうにか乗り越えられたんですが、ここ…
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