カテゴリー:副業

  • 人は見た目が9割というができることはたくさんある

    こんばんは。 思えばモテないものである。 そこで9割といえば何があるかと考えてみれば 顔の造形スタイルヘアスタイルファッションスタイル清潔感雰囲気醸し出される内面立ち振る舞いしぐさ とたくさんある…
  • 一番いいダイエットはヴァームで歩く

    こんばんは。 やはり食う寝る歩くが一番人生に良いのと同様に ダイエットに一番いいのはヴァームを飲んで歩くことだ。体がホッカホカになる。 脂肪を燃焼しているのだろう。 日中体がだるかったりするが、家…
  • たまには六星占術で日々の振り返りを

    こんばんは。まるです。 ここんところ日々の中であまり調子が出なかったのですが、それでもそれを乗り越えようと 無理して頑張っていました。 しかし調子が出ない。 本当は人生は波のようだから上がり続ける…
  • まとめ管理人を始めたんやが

    1: 名無しさん@おーぷん 19/09/08(日)09:07:23 ID:zfL 3日前から初めたんだけど全く未だに一日2~3PVなんやけど... 2: 名無しさん@おーぷん 19/09/08(日)09:10:1…
  • あすけんで計算 あと1200kcal残ってる!!

    こんにちは。 ちょっと歩いて来ようと思ったけど無理にするのは良くないのでやめといた。 さて、今日の朝食と昼食をあすけんに登録して現在残り1200kcalの枠が残っている。 あと夕食だけだから700kca…
  • 今日はあと1食を残してカロリーの枠は997kcal残ってる

    こんにちは。まるです。 2日前から「あすけん」というサイト(アプリもある)で食べたものを登録していってるのですが、 大体40代男性の摂取可能カロリーは2200kcalみたい。 それ以上食べれば体重は増え…
  • カロリーというお小遣いをどのように使うかを考えるブログ

    こんばんは。まるです。 ダイエットのカロリーとお小遣いをどのように使うかは同じようなもので、いかに割り当てられたカロリーの中で食事をとっていくかが重要ですね。 さて、1年くらい前から毎月収支をプラスにして少し…
  • ダイエット 急がば回れ 長い目で見て

    こんばんは。まるです。 今「10kg痩せて永久キープするダイエット」という本を読んでいます。 アマゾンのKindleUnlimitedという読み放題コースに入っているので無料で読めています。 コース自体…
  • YouTuberってそんな儲かるんか?

    1: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)15:22:21 ID:Ydx 人によるとは思うが 39: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)16:14:39 ID:GB0 YouTuberの収益単…
  • オートファジーと吐納法で脂肪を燃やす

    こんばんは。まるです。 最近はちょっとブログも迷走していましたが、ようやく手直しすることができました。 体重の方も相変わらず76kgから77kgを行ったり来たりしていましたが、これではさすがにやばいと思い恒例…
  • 1日に消費するカロリーの求め方

    まるです。 今回は1日に消費するカロリー(食べていい食事のカロリー)を計算するコードを書いてみました。 出来上がったものを見るとなんか情報を集めていると間違われそうですが、 データは取っていません。 …
  • オートファジーダイエットと掃除

    こんにちは。まるです。 最近好調さを維持するために好きなことばかりを継続させていましたが その代わりに掃除とか窓ふきとかをおろそかにしていました。 部屋もほこりいっぱいで。 気付けば体重も78kg…
  • 体重1kg減らすのに7200kcalの消費が必要

    こんばんは。まるです。 今日はダイエットについて書きたいと思います。 本当にこの年齢になると体重は全然減りません。 運動も大事ですがやはり食事の量を減らさないとどんどん蓄積されていってしまいます。 …
  • 杞憂とチャレンジ

    こんばんは。まるです。 私はとても慎重派だ。ご飯を食べたらお腹を壊すのではないかと思って心を落ち着けようと 手を洗ったりあちこち見て心を落ち着ける。 結果お腹を壊す。のか? いいや夜眠れないから寝…
  • 身の程を知るのは自分の為

    こんばんは。まるです。 最近仕事とか集まりとかで役割をきちんと果たして、ちょっと増長していたのですが、 人との関係の中で果たす役割の高さがクリアするのがしんどくなりました。 自分としてはやれると思ってい…
  • 秋は物悲しい

    こんばんは。まるです。 秋ですね。今年はどんな秋にしようか。 読書の秋、ダイエットの秋にしようかな。 秋なので髪が抜けると思っていたが、皮膚科で処方される薬と同じ成分のプロペシアという薬をアメリカから取…
  • 今までに食べたご飯の量

    私は歳です。 人生の総摂取カロリーはkcalです。 肉まんに直すと個です。 さて、もう秋ですね。 ここ数日自動計算のフォームにはまっていましたが、来客も落ち着いてきたので、 また何か考えたいと思…
  • 今までに使ったスマホの時間

    こんにちは。 スマホを触る時間は結構ありますよね。 その時間を計算してみたいと思います。 スマホを持ち始めてから年が経ちました。 一日1.5時間使いますので、今までに時間たちました。 日にちに直すと…
  • あなたに残された時間

    こんばんは。まるです。 今日は忙しくてこんな時間になってしまいましたが、軽めのものを一つご紹介したいと思います。 さて、みなさん毎日寝ますよね? 大体6時間から8時間寝るのが一番長寿にはいいみたいです。…
  • 今までにスマホにいくら使いましたか?

    こんばんは。まるです。 私はガラホなのでスマホほど通信費はかかりません。 契約の時にiphoneにしたらなんだかんだ言って月額6000円くらい行きそうだったから。 さてといってももう20年以上携帯電話を…
  • タバコでなくなるお金は?

    こんばんは。まるです。 あなたはタバコを吸いますか? 1日1箱くらい吸うとしたら、生涯いくら使うことになるのか見ていきましょう。 歳から吸い始めました。 70歳まで吸うとして、金額は1箱500円で計…
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