ダイエットこれはもしかしたら本物かもしれない

本で「家計簿付けたら痩せました」痩せて金が貯まってモテましたというのがあって、それでその通りにレシーピ!というアプリを付けている。

コンビニで買い物したらレシートピ、スーパーへ行ったらレシートピとしているだけなのですが、お金が数字で客観的に見れるとなんだかだんだんスーパーにも行かなくなりました。

そしたら当然お菓子も買わないわけでそしたら当然痩せるわけで、これは本物かもしれない。体重は先月の80.6kgをピークに現在77.6kgまで3kg減りました。

まあ目標は72kgなのでこのまま続けていきたいと思います。

あと余談ですがメディテーションもやってたりします。座って目を瞑って心が落ち着くまで待つのです。これも無闇に暴飲暴食に走るのを落ち着かせているのかもしれない。

Source: 副業の森

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