腹筋は裏切らない

腹筋一分しました。

帰ってきて体重を測ったら79.6kgでした。どこにそんなにお肉があるのか疑問ですがまあしょうがない。でも唯一腹筋はやれてるのでこのまま続けたい。

さっきウエスト測ったら90cmだったからだんだん気持ちが緩んできちゃった。

朝ご飯は食べれなかったけどコンビニで買ってった野菜ジュースは良かったかも。やれる事からやっていこうと思います。

Source: 副業の森

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