やっぱり毎日歩くのが一番良い

歩く様になってから3日が経ちました。まだ痩せてないですが一番地道で確実だと思うのでやってます。

どうもVAAMは髪に元気が無くなるのでやめました。案外VAAMで痩せたというよりウォーキングで痩せただけかも。

歩くことは健康にも良いし続けよう。

スマートウォッチを買った。明日届く。これを持ち歩きながら歩こう。

VAAMは飲まない。

Source: 副業の森

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