どんな自分になりたいかイメージして実行

こんばんは。今日も歩いてきました。でおやつも食べて。体重変わらず。

なんか違う気がする。

要するにないたい自分をイメージしてそれに向かって生き続ける事だね痩せる為には。

しんどい思いをして苦しみに耐えるのは続かないし耐えるのをやめた途端リバウンドする。

そうではなくなっても後悔しない自分をイメージしてそれに近づく生き方をするのだ。ゴールがないからいつまで経っても達成しない。

痩せた自分をイメージせよ。

Source: 副業の森

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