上半身痩せ:二の腕や肩周りが太い意外な原因+ご相談

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6/27 モニターエクササイズのご感想いただきましたヽ(・∀・)ノ
6/27 モニターエクササイズ アフターフォローのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ
 
※ココ来て急にオンラインサロンの話が出てきました。月額制で体質改善プログラムもその他のダイエット記事も読み放題+質問やダイエット相談も出来るようにして欲しいとの事なんです。(月額2,000円位とのこと)
今の予定だと有料記事制で体質改善プログラムは全部セットで2,000円にしてその後記事が追加されても追加料金無し、その他の記事を月額読み放題500円で質問は記事に関係するモノのみの予定だったんですけれど、ダイエット相談も出来るようにしてサロンって形も需要ありますか?
本当は有料対面相談を始めようと思ったんですけれどこのご時世難しいし、でもダイエットは待ったナシだろうし突貫工事で立ち上げてダイエット相談も受け付けようか?とも考えています。ご意見お待ちしております。
 
 
 
過去に何度も『バストと二の腕の脂肪は連動してる』って話は何度もしていますね。
この話ってココがダイエットブログだから二の腕を細くしたいって視点からなのでバスト側の話が無かったかな?と思うようになりました。
 
…と言うのもね?主に上半身の悩みを聞かせてくださる方にお会いすると「時間がかかる脂肪を減らす前に即効でソコソコ効果がある方法あるよ?」って思うことが多いんです。
 
まずね『バストと二の腕の脂肪は連動してる』って話はバストを大きくしたかったらぶっとい二の腕は仕方ないって話じゃないのね。
まぁまぁ大きめバストでも太いとは思われない程度の二の腕にはなれます。ほっそーいゴボウみたいな二の腕は無理です。
 
前提↑の復習はいいですね?
 
大部分の二の腕や肩周りを気にされている方はオパーイ(←)が守るべきポジションを守っていないのね。
見るからに分かる場合とちょっと触らせて貰うと分かる場合があります。
そうすると脂肪が散っちゃうので連動している二の腕や肩周りが逞しく見えるようになっちゃうんです。
 
ですので上半身痩せを目指す方はパイポジを先にチェックしてみて下さいね(・∀・)ノ
 
高島屋に居ました~後ろの案内嬢さんとお揃いハート(*´ω`*)キャワイイ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
49.2キロ→48.3キロ
+-0
 
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
わたしが白米が苦手なのでご飯にファンケルの発芽米↓1/3混ぜてます。香ばしくなって食べやすいです。
発芽米お試しセット

 

昼食:PETIT・1 
ポークジンジャー(付け合わせ無し)、サラダバー、スープ、少なめご飯、ドリンクバー

サラダお代わり1回、アイスコーヒー2.5杯
 
このバックオープントップス↓は前が程よい開きのボートネックなので骨格診断ストレートでも着太りしないで着られます。
バックオープンは普通のブラジャーで出ませんた~

生地もランダムリブなので肉感を拾わない気がします。

上下黒なのでピアスは大ぶり↓

このティアードスカート↓はコットンなので肌触りが良いしハリがある生地でキレイに広がるんです。

骨格診断ストレートには苦手なティアードですけれど段の場所が腰の下と膝下なので膨らまずに着らる気がします。何年も履いているお気に入り

 

夕食:鶏のさっぱり煮、豆腐そうめん風、酢の物(イカ、きゅうり、ワカメ)、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、リンゴ、ブルーベリー、ブドウ、味噌汁(じゃがいも、ミョウガ、ワカメ)、ヤクルト
 
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
 
質問はご遠慮ください。
どうしてもの場合は体質改善プログラムブログトップメッセージボードを一通り読んでから疑問が出た記事のコメント欄に書き込んで下さい。メッセージでのご質問は返信は致しません。
お答えするのは以下の内容に当てはまると思った場合のみです。
・心身ともに健康で今現在ダイエットが出来る環境の方。
・詳細なインタビューが必要な内容はお答えできません。
 BMI21を下回っていて更に痩せたいという相談
 生活の工夫(夜勤がある、決まった食事をしないとイケない等)
・あけみん’s体質改善ダイエット以外のダイエット方法のご質問はお答えできません。
・長いラリーになるやり取りはしません。(目安2回)

 

最近のお買い物お気に入り~

鶏屋さんのビーフ100%ハンバーグ↓

後味が良い上品な甘さの水まる餅↓

ショーコラはお気に入りで何回もリピ買いしています↓

今年のアジョリーのかごバッグは大きさも形も使いやすい↓

刺繍なのに遮光100%のエレガントな日傘↓

クロックスの美脚ストラップサンダルは軽くて楽ちんです↓22.5cmでW6がピッタリです

 

 

 

 

 

追加のお気に入りマスク↓

 

 

 

 
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

 

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Source: 49才で19キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット

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